部長Kおすすめの本の中の一冊。 いつも禿頭と眼光ぎらつかせてバリバリに仕事をこなす部長Kだけど、おすすめの本を聞くと以外にも読書家のようでいくつかの本にリストアップして一冊一冊丁寧に説明してくれた。 そのおすすめの数冊のおすすめの中から、過激…

こいつはめちゃくちゃ時間泥棒だと思う。たったいま、危うくSNSに巡回に旅立ちそうになってなんだかイラっと来たのでこの記事を書いている。 他人のつぶやきやキラキラした写真なんてどうでもいいはずなのについつい見てしまう気づくと30分ぐらい時間が経っ…

今週のお題「練習していること」 文章を書くことで自分の考えを言語化する事を練習している 筋トレと本を読んできて、それなりにインプットはしてきたから今年はアウトプットも頑張りたいと思いこの練習を始めた。せっかくだからアウトプットしたものの反応…

今までは寂しがりなのもあって誰からの遊びとか飲み会の誘いには基本的に全て応えるようにしていた。それがここ数か月寂しい気持ちよりも、自分の生活リズムを崩されたくない事と、時間を大事にしたい思いが大きくなっている。 今は毎朝6時に起きて、ジムで…

朝6時に起きて手持ちの株価をチェック。含み益が初めての+60万を突破したのを確認して1日が始まった。 そこから卵焼きを適当に焼いて弁当箱に詰めてジムに出発。今日は初めての試みとして弁当箱を3つ持って行った。食べるタイミングはトレーニング後、昼休み…

上手に頼み事をする時に重要な三つの事を解説します まず１つめは「仲間意識」です 人間はごく自然に他人を、出身校、同じスポーツチームのサポーター、趣味が同じなどグループで分けます。 また同じグループに所属する人の喜びを自分の事のように喜んだり、…

人に頼み事をするのはとても難しい。 人の脳の動きを観察してみると、他者との関わりによって感じる不快感は身体的な痛みと同じように感じている事が分かっていて、頼み事を断られた際の苦痛、承諾された際に貸を使った感覚を人間はできるだけ回避したいと考…

自分は多分ADHDだと思う医者に診断されたわけじゃないけど確実にADHDだと思う。 日常生活はいろいろ大変だし忘れ物もめっちゃ多い。 自分の中での象徴的なエピソードが両替で9000円取り忘れた時の事だと思う。 学生時代ゲームセンターで遊ぶのに100円硬貨が…

自分はあまり誰かと議論をしたりするタイプではない。 人前で発言するのはかなりの勇気とエネルギーが必要なことと、もし自分の意見が間違っていたらどうしようという心配その2つの足枷があって会議では基本的におとなしく話を聞いているだけのことが多い。 …

上手く仕事が出来ない人、頼んでない仕事を勝手に進める人、バリバリ仕事をこなしてくれけど要求が全然ない人、めちゃくちゃ仕事は早いけどどこか荒削りでミスが多い人 僕のチームには色々な人がいるけど、どうすれば本人のやりたい事を叶えて成長に貢献しつ…

初めての海外だった 英語は中1の最初の授業で学ぶことをあきらめたレベルだったけど、先週初めて海外旅行でベトナムにいって案外何とかなったので誰かの背中を押せればと思って書いています。 ただ旅行先の国によっては全然違うこともあり得るので、入念に調…

高校卒業後ひたすらに好きなものを食べ続けた結果卒業時の体重68キロから85キロに増加。年々悪化する腰痛に、朝起きたらぎっくり腰になっていて動けないなんて事もあった。現状を何とか変えたい、痩せたい、とは思っていたけれどダイエットのやり方なんて全…

私は普段は週３日から週５日はジムに通ってます。 トレ歴は３年目ぐらいで、去年はひたすら増量をしていて、体重は90キロ（+15キロ）、BIG3はBP95、SQ110、DL190ぐらいの筋量です。 平日はいつも仕事終わりに行ってたけど朝の仕事前にジムに行くようにしたら…

学生の時地元の個人経営の飲食店で3年ぐらいバイトしていて地元ではそこそこ評判のいい店で休日はかなり繁盛していたように記憶しているけれど、お店の店長が辞めて遠方に引っ越すようなのでプレゼントとご飯をご馳走してきた。 理由を聞くとお店の経営も利…

自閉症を全然知らなかった これまで自閉症の人と直接会った事や見たことがなくテレビやYouTube上で少し見た程度だったので、自閉症の人や障害そのものに対する認識はコミュニケーションを取ることが難しいとか嫌いで、発達障害や知的障害を持った人なのかな…

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 習慣にしていることは色々あります。 数年前から始めたものだと読書、筋トレは生活の一部になりました。 家には積み本と、飲まなくなったサプリメントが沢山あります。 読書 一昨年は10冊、去年は30冊、今年は…

30歳の誕生日の一日と自己紹介 30歳になったからといって特に何かあるわけでないけれど 良い節目なので前から日記を書いてみようと思ったので書いてみます 軽く自己紹介 関西でIT系の会社で小さいエンジニアチームのリーダーをやっていて、日々もっともっと…

皆さんの関心が薄れつつあるウクライナ戦争や日本について色々と考えていて、ロシアがしぶとくウクライナを攻撃していて資源が潤沢に獲得して活用できる国は強いなと思った。 資源とは、原油、レアメタル、水はもちろん戦時においては人間についても重要な資…